寺子屋

シングルスの試合で早くいつもの調子で動けるようにするにはどうすればいいですか？試合中に違和感を感じることがよくあります。 （ぽんさん） まず、ウォーミングアップですが、「いつもの調子」が出る時は、どのように行っておられるでしょうか。普段行っているウォーミングアップをもっと細かいところまで意識して、どこをどう温めたり伸...

中2でバドミントン部のキャプテンをしてます。部活も残り2ヶ月でもうすぐ最後の大きな大会、中総体があります。 その大会のレギュラーメンバーに入りたく、(シングルスをやっています) 今まで怪我で他のメンバーよりも劣っていたところを取り戻そうと頑張っています。でもやっぱり自信がなく、キャプテンのくせに弱く、チームを引っ張って...

風船打ちの練習でクリアーは飛ぶようになったんですが、スマッシュが遅いです。打つ時スィートスポットに当たってないような気がします。どのように したら早くなりますか？それと、基礎打ちの段階ではある程度クリアーやスマッシュなどは打てるんですが、実際、試合で左右に揺さぶられると全然打てませ ん。どのようにしたら良いでしょか？ ...

中学1年の男子です。シャトルの事で質問です。 基礎打ちをアップのときにいつもやっているのですが、初心者だから、後輩だから、という理由でいつも汚いシャトルを使って打っています。大抵の場合は問題 なく打てているのですが、時々飛びすぎたり飛ばなさ過ぎたりします。その後ゲーム練習を先輩達と共に綺麗なシャトルでするのですが、明ら...

家庭婦人で１０年ほどやってます。４０代女です。 オーバーヘッドストロークの時の、ラケットを持つ手の状態のことです。 テイクバックの時、ラケットと腕（肘から下）が水平になったほうがいいのか それとも、ラケットをたててテイクバックしたほうがいいのかということです。 前者はラケットのヘッドが前から後ろにいきまた前にいってイン...

高２です。自分はシングルスでは、部内で一番手です。しかし、ダブルスは二番手の人と組んでいるのですが、いつも自分がミスをして足を引っ張っているような状態になってしまいます。これはシングルスに求められる技術と、ダブルスで求められる技術が違うからなんでしょうか？ また、自分の学校の体育館は他の体育館と比べて、天井が低いのです...

中学生女子です。クリアの打つときに、腕は多少曲がっていてもよいのでしょうか？肘から先に出すようにして、ヘッドで打つように（ラケット 全体を使うようにするということでなく）手首を使うより、腕の回転を使えと顧問に言われたのですがいまいち理解できませんでした。どういうことをいいたいのでしょうか？ （バドラブ中学生さん） ハ...

バドミントン初めて２年目になる、社会人です。質問なんですが？クリアーが飛ばない上にスマッシュが遅いです。 上級者の方から、「手だけ打っている」とよく言われます。野球のフォームも肘が曲がったまま投げています。シャドーで肘を意識して肩甲骨を使うようにイ メージしながら練習してるんですが、いざ、シャトルを打つとなるとタイミン...

女子ダブルスのゲームの位置について。トップ＆バックになっている時、後衛が右奥からネットを越えて左前（クロスカット）の足の短いのをうちまし た。その場合、前衛が前を張っていたのですがそのきわどいカットの直後に左半面を守るつもりでどうしても体が左に下がって左後ろを気にしてしまいます。 フットワークもはじめてしまっているので...

クリアがなかなかうまく奥まで飛びません・・・。 4月から後輩も入ってくるのでそれが原因か、クリアを打とうとすると気持ちが焦ってしまってドロップになってしまします。 この前、コーチに「手首で打ってる、打つタイミングが遅い」と言われて直そうとしたんですが癖としてついちゃってるらしく思うようにうてません。 ハイクリアの打ち方...

中学校からバドを８年やって大学生です。ダブルスでこっち側がサーブでパートナーがサーブ打って相手が自分（セカンド）のバック側（２～３歩くらい でとれる距離）の腰より高く返してきた時（ドライブ気味の軌道で）どうしてもバック側が自分はバック側が弱いのでスイングが遅れるのか分かりませんがバッ クラインまで上げようとするのですが...

中学生でシングルスをやっています。ノック練などでは丁寧に打て、フットワークも軽やかなのですが、ゲーム練になると体が思うように動かず狙った所にシャトルが飛びません。どうすればいいですか？ （緑道さん） どのようなノック練習をされているかわかりませんが、ノック練習では多くの場合、下（サービスの状態）からシャトルが打ち出さ...

私はシングルスがとても苦手です。足がなかなか動かないし、クリアも奥まで飛びません。どうすればいいですか？ （キティさん） 問 題が筋力なのかフォームなのかバランスなのかは判断できませんが、土台である足がしっかりと地面に立てていないと、ハイクリアなどもあまり飛びません。最 初は打つ前にあまりジャンプせずに、腰を据える気...