寺子屋

ネットタッチについて質問します。 自分コートのネット際に落下しつつあるシャトルを対戦相手の方が、取りに来てネットタッチをしました。 どうなりますか？ シャトルが、ネット際にネットに触れないで落下しました。それを対戦相手がネットの下からラケットを出して触れてしまいました。この場合は？ よろしくお願いします。 （チェリーさ...

ダブルスはどうやって張ればいいんですか？ （あかさん） 一番大切なのは「次はこうなるだろう」と予測を立てることです。そう考えられるためには練習でショットをコントロールして打ち、その返球を待つということを繰り返さなければなりません。相手によっては色々な癖があるものです。それを感じ取るためには自分のショットばかりに拘るの...

どうしても当たりが悪いです。フレームショットもあり、そうじゃない時も当たりが悪いです。 練習あるのみですが、どういう練習が効果的かや意識することを教えてください。なかなか体育館で練習ができない環境なので、家でもできることをなにか教えていただければ幸いです。 （すーさん） ラケットヘッドの微妙なコントロールは、やはり指先...

高校二年の男子です。僕は中学からバドミントンを始め高校でもしています。しかしこの時期になってもレギュラーにも入れず一年生にも負けてしまいました。部活だけでは足りないと思い、家に帰ったら自主練習をしようと思うのですが三日坊主で終わってしまいます。僕にはむいていないんでしょうか。自分勝手な質問ですみません。 （ロクサスさん...

なかなか自分の打点を見つけられません。 それとシャトルが入るとフットワークの練習の時より、下がるスピードが遅くなり、打点がぶれてしまいます。うしろが弱いです。 練習あるのみですが、体育館や色々な都合上、シャトルを打つ練習量はなかなか増やせません。 フットワークの練習を増やしてフットワークを早くしてもシャトルを打たなけれ...

クリアーがコートの真ん中ぐらいまでしか届きません。 どうすれば奥まで飛びますか？ 私は体が小さいので簡単に飛ばせる方法が知りたいのです。 （おかきさん） シャトルに対する体の位置、半身の作り方、腕の回内や内旋、脊柱の軸回転運動など様々な要因があるので一概に「これ」とは言い難いものがあります。バドミントンを始めたての頃...

高校生二年生の男子です。自分はフットワークが遅くて先輩などに腰も高いといわれます。 では自分なりに気をつけているつもりなのですがやはりまだたかいです。フットワークはどのような練習をしたらよいですか？おねがいします。 （2011/10/25メルマガより） 地面に重心を沈めた時に、股関節周りの筋肉が使われている意識はあり...

こんにちは。私はバドミントンを始めて５～６年のアラフォー主婦です。今更ながらですが、試合中、対戦相手がどの位置にいるか冷静に見れずドロップを使うタイミングがなかなか掴めません。大体ハイクリアかスマッシュでしのいでいますが、たまにドロップを打つと相手に決められてしまします。 どのタイミングで相手の位置を確認すればいいので...

全国にたくさんの方が同じことで悩んでいるのかと思うととても励みになります！ 私は産後のダイエットのために30歳からバドミントンを始め、とりつかれてしまって三年目になります。 ハンドボールを学生時代にしていたせいか…クラブのコーチにとにかくその横降りを直せ！といわれます。自分では縦ぶりのつもりですが…f(^_^) 人生で...

１、ペアの人がサーブして相手レシーバにプッシュされた時うまく反応出来ません。私は左利きです。 ２、ドライブでバックに返された時どう対応したらいいでしょうか。 ヨロシクお願いします。 （2011/10/11メルマガより） １．あまり力を入れて構えていると先動きしてしまい、逆に遅れる原因となります。相手のラケット面をしっ...

カットがいまいちうまく打てません。改めて打ち方を教えていただけませんか？ また、コツなどありましたら教えてください！ （2011/10/11メルマガより） まず、シャトルよりもラケットが後ろからまわして打ち出すことができていることが大切です。その時にはしっかりと腰骨を立てて、胸が張っているような姿勢が大切です。後は、...

バドミントンやって1年の中3男子です。夏の大会が終わり引退したんですけど高校でもやるつもりです。 受験勉強しながらもできるミニミニトレーニングってありませんか？ （2011/10/11メルマガより） 受験勉強も集中力を養うトレーニングですので、勉強中に体力トレーニングをしようとは考えないでください。勉強の合間にランニ...

私は高校２年でバドは中学からしてます。今のペアは私のところのシャトルまで取ろうとするのでローテーションが上手く回りません。ローテーションの仕方を教えて下さい。 あとサイドバイサイド(？)になったとき真ん中にスマッシュやプッシュを打たれた場合は右にいる人か左にいる人どっちがとればいいのでしょうか。回答よろしくお願いします...