寺子屋 Q.49 ペットボトルのダンベル 2012年10月10日 2013年4月21日 Keiichi Arita 最近ペットボトルのダンベルをもらったんですが、どうやって使えばいいかわかりません・・・トレーニング方法などあれば教えてください! (みやもんさん) トレーニング」の項目に「インナーマッスルトレーニング」を掲載しました。ぜひともご覧頂き実践してみてください。 スポンサーリンク Facebook post
寺子屋 Q.71 オーバーヘッドストロークのコツ(31歳女性) バド歴3年、31歳女性です。 クリアー、スマッシュを打つ時に腰を回転させて打つことができず、手打ちになったりフラットに当てることができません...
Youtube 【全日本シニア2022】連続攻撃で攻め切れ!45歳代男子ダブルス 愛媛県で行われた第39回全日本シニアバドミントン選手権大会45歳代男子ダブルス2回戦のセカンドゲーム。今回は連続攻撃で攻め切るラリーをピック...