寺子屋 Q.49 ペットボトルのダンベル 2012年10月10日 2013年4月21日 Keiichi Arita 最近ペットボトルのダンベルをもらったんですが、どうやって使えばいいかわかりません・・・トレーニング方法などあれば教えてください! (みやもんさん) トレーニング」の項目に「インナーマッスルトレーニング」を掲載しました。ぜひともご覧頂き実践してみてください。 スポンサーリンク Facebook post
寺子屋 Q.174 空振りやフレームショット(中学生) 初めまして。中学校の部活でバドミントンをやっています。 今、とても悩んでいるのが毎回の打点が決まらずいい球を打てる時もあれば空振りやフレーム...
コラム バドミントンを考えるコラム#22 嘘?のような話 1)ぶれない上半身を作る 股関節の前を親指で押し込むようにして刺激を与えた後に、上半身を前に折り曲げます。その時には背中を丸めないようにし...
寺子屋 Q.185 レシーブとバックハンド強化(高1) 高校一年です。 ダブルスのスマッシュのレシーブの時、ドライブで返そうと意識してるんですが どうしても浮いてしまい前衛に止められてしまいます。...
寺子屋 Q.18 試合中に自分が打つスマッシュが遅く感じられます(高校生) はじめまして、m(_ _)m 高校でバドミントンしていますが試合中に自分が打つスマッシュが遅く感じられます。練習中も速いスマッシュを打てたと...