寺子屋 Q.49 ペットボトルのダンベル 2012年10月10日 2013年4月21日 Keiichi Arita 最近ペットボトルのダンベルをもらったんですが、どうやって使えばいいかわかりません・・・トレーニング方法などあれば教えてください! (みやもんさん) トレーニング」の項目に「インナーマッスルトレーニング」を掲載しました。ぜひともご覧頂き実践してみてください。 スポンサーリンク Facebook Twitter
寺子屋 Q.50 ジャンピングスマッシュでシャトルを打つタイミング(社会人) 社会人サークルで3年間程バドミントンをやっております。 当サークルに強烈なジャンピングスマッシュを打ってくる人がいまして、私も真似をしようと...
Youtube 【ゆるテンション】ビギナー、シニアの救世主? 13ポンドで張ったラケットを使ってゆるテンション(ガット)の検証をしてみました。力を使わずに正確に打て、しかも肘や肩の痛みをも軽減すると言わ...
寺子屋 Q.71 オーバーヘッドストロークのコツ(31歳女性) バド歴3年、31歳女性です。 クリアー、スマッシュを打つ時に腰を回転させて打つことができず、手打ちになったりフラットに当てることができません...