寺子屋 Q.49 ペットボトルのダンベル 2012年10月10日 2013年4月21日 Keiichi Arita 最近ペットボトルのダンベルをもらったんですが、どうやって使えばいいかわかりません・・・トレーニング方法などあれば教えてください! (みやもんさん) トレーニング」の項目に「インナーマッスルトレーニング」を掲載しました。ぜひともご覧頂き実践してみてください。 スポンサーリンク Facebook post
寺子屋 Q.168 スマッシュ後のドロップ(ママさん) レディースでやってます。最近スマッシュの後にドロップを打つと必ずネットにかけてしまいます。どういうことに気を付けたらよいですか? (チャプチ...
寺子屋 Q.2 ダブルスでハーフにシャトルを打ち、相手の後衛がシャトルをとりに行ったときポジション(大学生) 大学生です。ダブルスで自分がハーフにシャトルを打ち、相手の後衛がシャトルをとりに行ったときポジションはどこにとるのが一番いいですか? (Sさ...