寺子屋 Q.49 ペットボトルのダンベル 2012年10月10日 2013年4月21日 Keiichi Arita 最近ペットボトルのダンベルをもらったんですが、どうやって使えばいいかわかりません・・・トレーニング方法などあれば教えてください! (みやもんさん) トレーニング」の項目に「インナーマッスルトレーニング」を掲載しました。ぜひともご覧頂き実践してみてください。 スポンサーリンク Facebook Twitter
寺子屋 Q.185 レシーブとバックハンド強化(高1) 高校一年です。 ダブルスのスマッシュのレシーブの時、ドライブで返そうと意識してるんですが どうしても浮いてしまい前衛に止められてしまいます。...
寺子屋 Q.263 肩の怪我と上手く付き合っていくには(社会人男性) 肩の怪我と上手く付き合っていくには?肩甲骨を使ったふりとは? 初めまして、社会人男性プレーヤーです。11年プレーをしてきて、肩の怪我を重ねて...