寺子屋 Q.49 ペットボトルのダンベル 2012年10月10日 2013年4月21日 Keiichi Arita 最近ペットボトルのダンベルをもらったんですが、どうやって使えばいいかわかりません・・・トレーニング方法などあれば教えてください! (みやもんさん) トレーニング」の項目に「インナーマッスルトレーニング」を掲載しました。ぜひともご覧頂き実践してみてください。 スポンサーリンク Facebook post
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