Q.46 バドミントンの試合中に考えていることは何ですか?

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バドミントンの試合中に考えていることは何ですか?

(奨さん)

 

「勝ちたい」「相手は強い」「負けそう」「ミスが多い」「○○ができない」「この相手は楽勝だ」「この相手だけには負けられない」「今日は調子が悪い」「負けたら恥ずかしい」「勝ったら皆から褒められる」「体育館が暑すぎる」「シャトルが悪すぎる」・・・・・・。

いろいろと思考が頭をよぎる事があるでしょう。しかし、その思考をそれ以上発展させず、

「次、どう点をとるか。」

を、ラリーとラリーの間に考えることが、集中力を持続させるテクニックですね。ラリー中は考えない方が上手くいく事が多いものです。

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