初めまして、高1の女子です。学校の部活に所属しています。
私は最近のゲーム中、足が止まってしまうことが多いです。前は全然そんなことなかったのですが最近、急に多いなと感じました。動かす意識してはいるんですが、サーブを打ったあとなどに止まっているが特に多いです。そこで顧問に聞くと相手が打った瞬間足を動かせ、と言われたのでやってみると逆に出だしが遅れてしまいます。また、リアクションステップのリズムや相手が打った瞬間に反応できるようなポイントは何かありませんか？
上手く説明できずにすみません。
よろしくお願いします。
（はーちゃんさん）
A.「相手が打った瞬間に」という瞬間が微妙なんです。もちろん読んで先動きすることもありますが、相手への精神的な揺さぶりも含めての戦術です。相手がショットを予測させようとしてオーバーなアクションを見せ、先に反応させようとしている時もありますし、足を止めようとして目の前にショットを出してくることもあります。
リアクションステップは出来るだけ上方に跳ぶのではなく、逆に腰を少し沈み込ませるような動きでタイミングをとってみてください。その時につま先立ちだとワンクッション入って遅れてしまうので、踵に体重をのせるようなイメージを持つことが大切です。
反応のポイントとして、相手のどこをみるか。私も調子が上がらない時に試しますが、「シャトルだけをみる」ことだけに集中していくと身体のリズム感が戻ってくることがあります。
