寺子屋 Q.167 手首が固い 2012年10月10日 2012年12月16日 Keiichi Arita 手首が固いといわれたんですか、いわゆるどうゆうことなんですか。また、どうすれば柔らかくなりますか? (あかさん) 力が入っているという事でしょうね。末端部分の力はやはり根幹部分の脱力から始めなければなりません。肩関節をいかに脱力できるか、脱力できる姿勢であるかどうかが大切です。 スポンサーリンク FacebookTwitter
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寺子屋 Q.178 前衛の練習方法と心構え(ママさん) ママさんプレーヤーです。 ダブルスの前衛がとても下手で、かなり前から意識して練習しているのですが、うまくなりません。 瞬発力がない?読みが悪...