はじめまして、こんばんは。高校でバドミントンをしていますが、やはり競技力を上げるためには基礎レベルの底上げが必要だと思いますよね。
また基礎レベルの向上のためには具体的にはどういうことが必要ですか？ご意見よろしくお願いします。
（学生バドラーさん）
学生バドラーさんの仰る「基礎レベル」が具体的にどこまでイメージすればよいかわかりませんが、マレーシアのバドミントンチームでは以下のように５段階にわけて目標を設定しています。
第１段階：コート感覚を身につけ、すべてのシャトルは相手コートに返す。柔らかいラケットワークとコート感覚を身に付ける。
第２段階：高い打点でショットする。より攻撃力をアップするために高さを求める。自分の捕らえるところまでどんなフットワークでもよいから短時間で動きシャトルを捕らえる。
第３段階：より厳しい場所を狙う。
第４段階：スピードのある球を打つ。
第5段階：相手を騙す。大きなフェイントモーションを求めるのではなく、ショットの際にコースを変える。
第１、３、５段階では結果からすぐに評価ができます。第2、４段階では意識が大切になります。
バドミントンは対人競技です。ここで大切な事は相手よりも早くポイントをとる事です。体力をつける、技術を身につけるための具体的な理論や練習方法はたくさん考えられると思いますが、最も大切な事は「意識すること」ではないかと思います。
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