いまダブルスの練習をよくやっているのですが、ゲーム練のとき組んでいる子の調子が悪かったりして、サーブレシーブでミスをしてしまいあたしが入れなければと思い私もミスをしてしまい余計にイライラして空気が悪くなることが…組んでいる子は悪くないとわかっているのですが気持ちの問題なのでしょうか?
二人が調子がいい時はミスが少なくなるのですが…ブレが大きいのも悩んでます。

(2011/8/31メルマガより)

 

「ミスしない」ことは大切ですが、「ミスしない」と考えることはプレーにいい影響を与えません。たとえミスせずにつながったとしても、その後のラリーまでイメージされていないため足が止まり、ミスの原因が生まれたり、相手に先手を取られてしまったりするからです。
ペアがミスした時、連続してしまった時は、「今のは何を狙っていたの?」というように問いかけて、お互いの考えをすりあわせるということも大切かと思います。もし、「ミスしたくなくて」というように答えられた場合は、「気にせずに○○を狙っていこう!」とかショットのイメージを告げるといいと思います。
調子が悪い時、リズムが合わない時は必ず起こります。些細なことが原因の場合がほとんどなので、「○○を狙う」というように、常に次の考えを話し合うことはとても大切です。

「ブレが大きい」というのがフォームなのか気持ちなのか判断できませんが、気持ちの場合であれば、平常心を保つためにも出来事にいちいち反応せず、淡々と「ラリーに勝つ」ことを工夫していくことが大切です。

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