超初心者の中１女子です。 最近始めたばかりでまだちゃんと打った事もないほんとに超初心者です。 今は体力作りに励んでいるのですが、家で自主トレなどをしたくても一体何をすればいいか分かりません。 何か良い練習方法などはありますか？ （jokerさん） ま ずは、良い姿勢の習慣です。何をしているときも腰骨を立てるように意識...

高校一年です。 ダブルスのスマッシュのレシーブの時、ドライブで返そうと意識してるんですが どうしても浮いてしまい前衛に止められてしまいます。どうしたら良いのでしょ うか？ あと、バックハンドの強化法も教えてくださいお願いします。 ネットギリギリに来たヘアピンなどのショットにたいしてロブが帰らなかった り、返っても浅くな...

娘のことで質問です。小学4年生です、バドミントンを始めて約2年で す。いまだにハイクリアーが奥まで飛ばせません。色んなアドバイスをしていま すが、体が細いのも関係しますか？後、こどもにわかりやすいクリアーのポイン トを伝えるなら何でしょうか？ （かみまゆさん） オーバーヘッドストロークは難しい技術が要求されます。まず...

新中３です。今年から新しい顧問が来ました。 顧問はかなり強い学校からきました。なので、いままでと違う練習メニューで みんな日々上達しています。なので、レギュラーになれるか心配です。 家でもできる練習方法教えてくださいm(__)m （ばんびさん） ラケット等はやはり握り替えを家でもやった方がいいと思います。ただ、今まで...

こんにちは。バド歴4年、中2です。 この前の部内戦で、自分の方がクリアは飛ぶしスマッシュは速いのですが、負けてしまいました。 その相手は面に当てるのがうまくテクニックが非常に良いのです。私はミスが多くて、自滅等の理由で負けました。今度は絶対勝ちたいです。 何か、面に当てる時の意識や気をつけることテクニックをのばしていく...

初心者の高校一年生です。 バドミントン部に所属したんですけどシングルスとダブルスでの守り方と攻め方とやってはいけないことをそれぞれ教えて頂けませんか？お願いします！ （天水 霖さん） シングルス：守り方は高く大きくコート後をつくこと、攻め方は４隅とボディを上手く攻めること。やってはいけないことはやはりラリー始めのエラ...

初めまして 大学２年の男子です。 先輩からよく体幹が安定していないと言われます。言われている意味がいまいち掴めず、細かく聞いてもピンときません。どのように意識すればいいのでしょうか？分かりにくい質問ですみません。 （たろーさん） 体幹がぶれる原因は股関節や肩関節の動きがぎこちなく（力が発揮できず）バランスが崩れている...

ジャンプスマッシュでしっかり半身になったときはジャンプ力が足りず落ちながら打ってしまいます。 ジャンプ力を上げるにはどのようにすればいいのでしょうか （バドさん） バドミントンの入れ物である箱をジャンプしたり、二重跳びをしたりでしょうか。 しかし、落ちながらインパクトしてしまうということは、ジャンプの高さではなくタイ...

ママさんプレーヤーです。 ダブルスの前衛がとても下手で、かなり前から意識して練習しているのですが、うまくなりません。 瞬発力がない？読みが悪い？とめようという気がない？など、いろいろ自分で原因を考えていますが…。 前衛の練習方法と、前にいる時の心構え、みたいなのがあれば教えて下さい。 （えだ豆さん） 前衛の位置が前過...

私は小学生の時、約３年間バドミントンをやっていました。しかし、中学校にバド部がなかったため３年間ハンドボールをやっていました。高校では、またバドミントンに戻ろうと思うのですが、こういう場合どのようなトレーニングから始めればいいのでしょうか。 また、自分はオールラウンドプレイヤ―なのですが、フットワークを早くするにはどう...

新３年女子です。 正直に言うと、いままで好成績だったし部内でも、１番強かったです。 だからと言って、さぼったりしなかったし、いままで通りに、練習していたのに 今まで勝てていた、他校にも負けてしまいました。自分では何が悪いか分かりません。 顧問は、初心者なのでアドバイスをもらえません。 どうしたら、良いでしょうか？？ （...

中一のバド部女子です。絶対に負けちゃいけないような相手に負けて、とても悔しい思いをしましたので、ここにきました。 打ったドロップをいつも強いプッシュで返されてしまいます。 それに、スマッシュを打っても返されてしまいます。 どうしたら返されたりしないような強いスマッシュやドロップなどが打てるようになるのでしょうか。 （ザ...

初めまして。中学校の部活でバドミントンをやっています。 今、とても悩んでいるのが毎回の打点が決まらずいい球を打てる時もあれば空振りやフレームに当たってしまいます。 ・オーバーヘッドストローク以外の空振りが多いです。(レシーブやプッシュなど) これから2年生になり、たくさん打つ機会が増えるし試合にも繋がってきます。 回答...