高２の男子です。
シングルス時などのフットワークについての質問です。相手から打たれたショットに対する反応速度がとっても遅いのですが、どうしたらいいのでしょうか？
自分なりに考えたのは相手が打てるコースを限定できるようなショットを打つことなのですが、試合ではなかなかそんなことができません。それに、いいコース を打つにはやっぱりシャトルにきちんと追いついて打たなければいけないくて結局うまくいきませんでした…。
どうしたら、相手からのショットに素早く反応することができるのでしょうか？
（ムックさん）
「いいコースに打つにはシャトルにきちんと追いついていないと打てない」。もちろんその通りかもしれません。しかし、ムックさんも仰るように相手も 「相手が打てるコースを限定できるようなショットを打つ」という作戦は当然考えているでしょう。つまり、きちんとシャトルに追いついて打てる機会は、実際 のゲームではあまり無いということです。
ということは、普段の練習ではどうかと想像すると「打ちやすい球を打っている練習」が多いのかもしれません。これでは、実際の試合で普段の練習成果を出すことはできません。
失敗すると嫌な感覚が起こります（自己評価、周りからの自分評価の低下など）。しかし、普段 の練習を（徐々に）試合感覚に近づけていくことでその感覚を克服しておくことが大切です。本当にゲームを有利に運びたいなら・・・その失敗から目を反らす のではなく、しっかりと自分の実力を受け入れなければなりません。「いつも通り」の練習ではまた同じような繰り返しが起こるでしょう。
素早く対応するには、「相手が打つ時にいつでもジャンプできる体勢で待てていること」「リストスタンドでラケットヘッドを上げておくこと」「シャトルから目を離さないこと」「相手のラケット面を見ること」などがコツでしょうか。
