フットワーク例／バックハンド側奥

バックハンド奥への移動は足を入れ替えて行います。もっとも大切なのは左腕の役割です。

リストスタンドを維持しながら足を入れ替えて後ろへ下がる

左手を高くあげ右肘を後ろに引き脊柱の回旋でインパクト

シャトルをずっと見るのではなく相手をしっかりと見る