フットワーク例／フォアハンド側奥

フォアハンド奥側への移動はサイドステップで行います。リストスタンドを速めに行い、右肘で体を先導するようなイメージでシャトルに向かいます。

バランスを保ちながら脊柱を軸に右回転

左足は足裏全体で床を捉え

リストスタンドを速く行いサイドステップで移動

左腕を大きく前へ右肘を後ろへ引き

シャトルから目を離さずインパクト

右膝の角度（約135度）を保ち

さらに脊柱の軸回転左回りでバランスを保ち前へ